あなたは行動力がある方の人ですか? 週に1回は仕事以外で外出したり、地域イベントにはちょくちょく顔を出したり、友人との付き合いもボチボチしている。 なーんて、あんまり当てはまらないんじゃないですか? むしろ行動力がない、…
2018年10月
温泉は発達障害に効く!頑張りすぎなADHDは温泉に行ったらいいんじゃない?
最近……ちょっと頑張り過ぎてませんか? ADHDだから仕事でミスが多くて、毎日怒られて。 大変で苦しくても生活のために我慢して、あぁ…明日も仕事を頑張んなきゃな……って思ってないですか? 休みをもらうために、今日は頑張ん…
”対等な友人関係ができない”は問題ではありません。ADHDに合った友達付き合いの方法があります。
ADHDだと友達付き合いが難しいと思うときがないですか? 逆に仕事の上司・部下や、学校の先生・生徒という関係の方が簡単に思えたりしませんか? 普通は友達付き合いの方が楽って答えますけど、そうばかりじゃないんです。 ADH…
まるでナンパ!?ADHDが意識するべき”くだけた付き合い方”とは
人付き合いで困ることの1つに、集団の中にいても孤独感を覚えて困るってことがあります。 わからない人にはきっとわかってもらえない感覚なんだけどね。 だから一緒にいるのにちょっとしたキッカケで、”あなたと私は違う”ということ…
バーチャルユーチューバーって、ADHDの理想なんじゃないか?
あの、バーチャルユーチューバーの動画はよく見ます? 2,3つのチャンネルを見ているだけだと、全て追えそうだけどさ。 ”アイドル部”や”ホロライブ”などVtuberグループの『箱推し』だったりすると、とたんに時間を使います…
財布を開けばADHDかわかる、は本当か?
一週間のうち、あなたは何回買い物をしますか? ネットショッピングだけで済ます日もあると思うし、外に出て買い物に行くこともあるかもしれない。 そのとき財布を出しますよね? あなたの財布の中を思い出してください。 ・レシート…
ADHDはGoogle Home Miniに依存しなよ。”頼らない”はツライでしょ。
自分一人で全部やってるADHDがいる。 1人暮らししてみたら義務なんだけどね。 全部やってみるってのは想像以上に難しい。 ほら日常生活には細かいことが多いからさ。 家事1つとっても細かいことばかりだよね。 家族と暮らして…
ADHDは1回でもいいから、ふるさと納税を使うべき
よくネットショッピングで買うわけでもないのに、何時間もページを見ていることがあるよね? 私はamazonや楽天のページを見ていたら、いつの間にか1時間2時間が過ぎていたってことがザラにある。 ADHDって好奇心が強く、視…
ADHDのボクらって、自分のことを過小評価しすぎじゃない?その2
この記事は前回の続きになるよ。 もし見ていなかったら、前回の記事から見てね。 前回の話で、過小評価をしてしまうワケは自分のイメージと現実とのズレが原因だと紹介した。 人間っていうのは人生で経験を積めば積むほど、色々考えて…
ADHDのボクらって、自分のことを過小評価しすぎじゃない?その1
ADHDの私たちは、人とか物事とかを正しく見れてないなーと思わない? 実際に起きたこと以上に落ち込んでしまったり、 自分のことを何もできないダメ人間だと決めつけてしまったりさ。 過小評価しすぎって言われたり。 過大評価し…