■目次 1 ADHDだと仕事の効率が悪くなる理由 1-1 ADHDだと仕事が遅い？ 1-2 仕事の効率が悪くなる原因 2 効率的な仕事をするコツ 2-1 ADHDは手順が命 2-2 山登りのイメージ 2-3 仕事をステッ…
フロー図を活用する！ADHDでも効率よく仕事をするコツ
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仕事が辛いと思っているADHDの方へ原因と対策をご紹介します。
■目次 1. 発達障害ならではの苦悩とは 2. 子供の頃は発達障害であることがわかりにくい 3. 発達障害が仕事で苦労する＆悩んでいること 4. 発達障害の為の居場所探し まとめ 1. 発達障害ならではの苦悩とは 社会人…
単発バイトをするADHDは、なぜ行動力があって魅力的なのか？
あなたは行動力がある方の人ですか？ 週に１回は仕事以外で外出したり、地域イベントにはちょくちょく顔を出したり、友人との付き合いもボチボチしている。 なーんて、あんまり当てはまらないんじゃないですか？ むしろ行動力がない、…
温泉は発達障害に効く！頑張りすぎなADHDは温泉に行ったらいいんじゃない？
最近……ちょっと頑張り過ぎてませんか？ ADHDだから仕事でミスが多くて、毎日怒られて。 大変で苦しくても生活のために我慢して、あぁ…明日も仕事を頑張んなきゃな……って思ってないですか？ 休みをもらうために、今日は頑張ん…
”対等な友人関係ができない”は問題ではありません。ADHDに合った友達付き合いの方法があります。
ADHDだと友達付き合いが難しいと思うときがないですか？ 逆に仕事の上司・部下や、学校の先生・生徒という関係の方が簡単に思えたりしませんか？ 普通は友達付き合いの方が楽って答えますけど、そうばかりじゃないんです。 ADH…
まるでナンパ！？ADHDが意識するべき”くだけた付き合い方”とは
人付き合いで困ることの１つに、集団の中にいても孤独感を覚えて困るってことがあります。 わからない人にはきっとわかってもらえない感覚なんだけどね。 だから一緒にいるのにちょっとしたキッカケで、”あなたと私は違う”ということ…
バーチャルユーチューバーって、ADHDの理想なんじゃないか？
あの、バーチャルユーチューバーの動画はよく見ます？ ２，３つのチャンネルを見ているだけだと、全て追えそうだけどさ。 ”アイドル部”や”ホロライブ”などVtuberグループの『箱推し』だったりすると、とたんに時間を使います…
財布を開けばADHDかわかる、は本当か？
一週間のうち、あなたは何回買い物をしますか？ ネットショッピングだけで済ます日もあると思うし、外に出て買い物に行くこともあるかもしれない。 そのとき財布を出しますよね？ あなたの財布の中を思い出してください。 ・レシート…
ADHDはGoogle Home Miniに依存しなよ。”頼らない”はツライでしょ。
自分一人で全部やってるADHDがいる。 １人暮らししてみたら義務なんだけどね。 全部やってみるってのは想像以上に難しい。 ほら日常生活には細かいことが多いからさ。 家事１つとっても細かいことばかりだよね。 家族と暮らして…
ADHDは１回でもいいから、ふるさと納税を使うべき
よくネットショッピングで買うわけでもないのに、何時間もページを見ていることがあるよね？ 私はamazonや楽天のページを見ていたら、いつの間にか１時間２時間が過ぎていたってことがザラにある。 ADHDって好奇心が強く、視…
