ADHDの方が仕事で忘れやすい置き忘れ、予定忘れ、ケアレスミスについて原因と対策をご紹介します。 ADHDの方は、免許証や自宅の鍵など大切なものを紛失してしまうことが多いと言われています。 仕事上の書類や道具などをなくし…
TAG ADHD 特徴
ADHDでも仕事を続けられる!IさんとBさんの失敗と成功から学ぶこと
■目次 1. 仕事をすぐにやめる理由 1-1 ADHDだから仕事をやめる訳ではない 1-2 Iさんの事例 1-3 Iさんが退職した本当の理由 2 ADHDでも仕事をつづける対処法 2-1 自分の傾向を分析する 2-2 失…
仕事でイライラする!仕事に支障がでるADHDとその対処法
■目次 1. イライラする原因 1-1 イライラの原因は何か? 1-2 なぜ、ADHDはイライラする 2. イライラを直すには 2-1 病院での投薬 2-2 ガムを噛む 2-3 席を立つ 2-4 数字を数える 1. イラ…
仕事に集中できない!ADHDの可能性と集中力を高める方法
■目次 1 仕事に集中できないADHDの特徴 1-1 集中できないADHD 1-2 多動性と衝動性が原因 2 集中力を高める方法 2-1 ADHDでも集中力が高まることがある 2-2 集中できるパターンを見つける 2-3…
仕事ができない!仕事を先延ばしするADHDの方の特徴と改善方法
ついつい仕事を先延ばししてしまい、上司から仕事が遅い!と叱責されてしまったり、納期に間に合わなくなってしまうときがありますよね。 実は、ADHDの方が仕事を先延ばしにしてしまうことは比較的よくあることで、本人も自覚がある…
ADHDで居眠り?睡眠障害とADHDの深い関係と改善方法
■目次 1 ADHDで仕事中に居眠りしやすい原因 1-1 居眠りでトラブルに 1-2 ADHDが陥りやすい睡眠障害 1-3 セロトニンに関係 2 居眠り/睡眠の悩みを改善する 2-1 薬を使う 2-2 体内リズムは崩さな…
ADHDで仕事を辞めたい!仕事が辛い時は苦手なことから逃げること
■目次 1仕事を辞めたくなる原因 2 改善できるのか? 2-1 ADHDは治らない? 2-2 ADHDは知的障害とは違う 2-3 工夫で乗り越えることはできる 3 ADHDでも働きやすくなるコツ 3-1 ADHDを見つめ…
職場で同僚や上司に嫌われる!ADHDでも人間関係を良好に保つ方法
■目次 1 ADHDはなぜ嫌われる? 1-1 嫌われる原因 1-2 失敗の経験が本人を苦しめる 2 職場で良好な人間関係を築くために 2-1 個性と認めること 2-2 先回りの精神 ■本文 1 ADHDはなぜ嫌われる? …
職場で会話が苦手!ADHDでも上手にコミュニケーションをする方法
■目次 1コミュニケーションが苦手なADHD 1-1 会話や会議などコミュニケーションが苦手 1-2 コミュニケーションが苦手な原因 1-3 上司や同僚から嫌われることも 2 ADHDでも上手にコミュニケーションをとるコ…
飽き性でも働ける!ADHDでも仕事で評価される方法
■目次 1. ADHDが飽きる原因 2. 職場における影響 2-1 評価が安定しない 2-2 職場で居心地の悪さを感じる20代 3. ADHDであることのメリットと活かし方 3-1 ADHDのメリットとは 3-2 発想を…