ADHDの方が仕事で忘れやすい置き忘れ、予定忘れ、ケアレスミスについて原因と対策をご紹介します。 ADHDの方は、免許証や自宅の鍵など大切なものを紛失してしまうことが多いと言われています。 仕事上の書類や道具などをなくし…
ADHDの方が仕事で忘れやすい置き忘れ、予定忘れ、ケアレスミスについて原因と対策をご紹介します。
CATEGORY ADHD対策
ADHDが疲れやすい理由の答え！慢性疲労症候群の対策をお教えします。ー2
どうも、ひでです。 前回の続きの記事になります。 ↓ 慢性疲労症候群を治すために私がしていることは、 大きく分けて２つです。 この２つです。 なぜこの２つのことをすると 慢性疲労症候群が治るか説明していきます。 『疲れや…
ADHDが疲れやすい理由の答え！慢性疲労症候群の対策をお教えします。ー１
どうも、ひでです。 いきなりですけど、慢性疲労症候群って知っていますか？ 休んでも休んでも、何時間寝ても、 なんかだるいし疲れているような状態が ずっと続く症状のことです。 肩が重いし、やる気が出ないことにもつながる 嫌…
ADHDの『やる気が出ない……』を3秒で治すには寝る前に”アレ”をするべき！
どうも、ひでです。 今回は やる気のなさ！ 対策方法を書いていきます。 ADHDの軽度～重度レベルになると、 多くの方が毎日『やる気が出ない』と 訴えている症状ですね。 ”慢性疲労症候群”を同時に発症していて、 いつもダ…
ADHDだと趣味ができない！？やる気改善のヒントは逃げグセにあり？
ADHDは趣味が続かない。 そんな悩みを持っているADHDの方が、口をそろえて言うことがあります。 ”集中力が続かない” または ”他のことに目移りしてしまう” 丸一日休みがあって趣味をするための時間も確保できているのに…
ADHDの不安をまるごと解消！Googleの最強サービスとは？
写真や動画や好きなサイトのブックマークなど、 毎日生活しているだけでも 年々大事なデータが溜まっていきますよね。 いらない情報を定期的に削除しても、 すぐにまたスマホやパソコンの中をいっぱいにします。 それなのにもし、 …
ADHDのコミュニケーションはミスばかり？それなら『君の名は』を観るといいかもよ。
あなたは映画を観ますか？ 月に１回とか、 気が向いたときに観るとか ときどき観るとは思います。 もしハリウッド映画を観るなら 好きな俳優はいますか。 たとえばあなたの思う カッコイイ俳優を １人思い浮かべてみてください。…
コンビニ弁当をレンジで”チン”するとADHDが悪化するって知ってた？
あなたは一週間のうち、 何回”塩”を使いますか？ 台所に置いてある食塩です。 ……まあ聞くまでもないですよね。 おかずの味を整えるために 塩をかけるなんて 当たり前の日常習慣です。 料理の味が足りないなと思えば、 ちょっ…
仕事で車に乗らないといけないのに！ADHDで運転に困ったら心がけたいコツ
■目次 1 ADHDは交通事故が多い？ 1-1 ADHDが陥る交通トラブル 1-2 なぜ事故にあいやすい？ 2 ADHDは運転してはいけないの？ 2-1 ADHDの人が注意しなければならないポイント 2-2 音楽をかける…
仕事でイライラする！仕事に支障がでるADHDとその対処法
■目次 1. イライラする原因 1-1 イライラの原因は何か？ 1-2 なぜ、ADHDはイライラする 2. イライラを直すには 2-1 病院での投薬 2-2 ガムを噛む 2-3 席を立つ 2-4 数字を数える 1. イラ…
