あなたは映画を観ますか？
月に１回とか、
気が向いたときに観るとか
ときどき観るとは思います。
もしハリウッド映画を観るなら
好きな俳優はいますか。
たとえばあなたの思う
カッコイイ俳優を
１人思い浮かべてみてください。
それはトム・クルーズか
シュワルツネッガーか
キアヌ・リーブスか
ジェイソン・ステイサムか
もしかして
別の俳優が好きかもしれませんけども。
きっとね。
私の思うカッコイイ俳優と違うでしょう？
コミュニケーションでミスをするのも、
これと同じことなんです。
あなたの思っていることと、
相手の考えていることが食い違う。
これが原因です。
ADHDの方は自分の先入観を
大事にしてしまいがちですから、
つい相手がどう思っているかを
考えないことがあります。
それでなにが困るかっていうと、
同じ体験をしたときです。
たとえばあなたと誰かが
同じ映画を観たとしますよ。
映画の中で
あなたの好きなところがありますけど、
相手にも好きなところがありますよね。
映画の劇中で使われる
BGMが好きって人もいれば、
映画のド派手な映像美に
心がおどるって人もいます。
映画の俳優が好きならば
俳優が活躍しているシーンを
ハイライトに挙げるでしょ？
ね。
好きなところも、
オススメシーンもバラバラです。
相手が私と同じ意見なんだと
思い込んで話をすると、
食い違うところが出てきそうですよね。
食い違ってしまうと
コミュニケーションの失敗です。
こうなる理由としては
自分の強く感じる感覚からの主張が
強くなりやすいためだと考えられています。
視覚で感じるタイプは、
映画の”映像”が好きになりやすい
といったように。
だからあなたが誰かと
コミュニケーションをとるときも、
相手とは感じ方が違うってことを
頭に入れておくとミスが減ります。
私と相手は意見が同じだろうと
自然に思い込んでいるときは気をつけて。
相手は相手。
あなたはあなたです。
たとえ家族でも
同じ体験をしたときの感想は
全然違います。
あなたが家族と旅行したとして
どんなところが良かったって
話をしても、好きなポイントが
全部カブるなんてないですよね。
だから目の前の相手にも、
人生経験があって何が好きかっていう
ポイントがあるんです。
でも、誰かの考えをくみ取るのが
苦手っていうのであれば、
映画のレビューサイトに
行ってみるといいですよ。
例を挙げるなら
『千と千尋の神隠し』っていう
有名な映画がありますよね。
『千と千尋の神隠し』のどこが好きか
一瞬考えてもらえますか？
…………思いつかなかったら、
レビューサイトを回ってみてください。
意見がバラバラなのがわかります。
冒頭部分で両親が
豚に変わっているシーンが
トラウマだと言う人がいたり。
カオナシの仕草が可愛いと言う人がいたり。
映画に込められたメッセージを
深く考えてしまう人もいたり。
自分が思ってもみない考えばかりですよ。
でもあなたも『千と千尋の神隠し』を観て
レビューをするときは
自分が良いと思ったものを
喋りたくなりますよね。
自分はこう感じたんだよと、
相手に伝えたくなるのは当然です。
だから他人とも感じ方が違いますし、
考えることも違うなんて
自然なことなんです。
意見が違う相手に
自分の意見を伝えることなんて
まさに”コミュニケーション”でしょ。
こういう経験を多く体験すると、
誰かの意見は違うんだなと気づきやすくなって、
相手の話に耳を傾けることが増えていきます。
レビューサイトを眺めるだけでも、
話のタネになりますし
コミュニケーション力が上がりますよ。
ためしに『君の名は』を観て
思ったことを他人と
比べてみるといいです。
これも有名な映画ですよね。
自分の感想がレビューサイトの人たちと
意見が違うことがわかったら、
異なる考えの人に自分の良いと思ったことを
どうやって伝えるか考えてみるんです。
説得っていうほど深刻に考えなくていいので、
誰かに「これ良いと思わない？」
ってくらい簡単にオススメする感覚です。
これを練習すると、
コミュニケーションの中で
自分の考えを受け入れてもらう力が
高まります。
相手と違うってのは当然ですから、
意見が合わないところから
始まるのは当たり前です。
でもこれを意識するだけで、
自分のことしか考えていない
自己中と指摘されることも、
減るんじゃないかと思っています。
だから映画を観るのを提案します。
他人と意見が違うことばかりですよ。
秀逸な意見に驚かされたり、
厳しい意見にため息したりですけどね。
みんなそれぞれ考えていて、
オンリーワンな人間なんだと
わかる気がしてきます。
ね。映画を観るだけで
ADHDが少し改善できそうでしょ。
あ、でもツタヤにDVDを借りに行くのは
めんどいでしょうから
Amazonのプライム会員になるのが
オススメです。
いや、もう会員になっていますか？
もちろん、あなたが
Amazonをちょくちょく使うなら、
さらに便利になりますよ。
だって不便だとイライラしませんか。
個人的にはADHDだと
ストレスをためることが多いので、
お金を払ってストレスを減らせるものは
減らしたほうが身体にもいいと考えています。
あなたもそう思いません？
日常を少し楽しくできて、
コミュニケーション力の
改善も一緒にできるので、
映画を観るのは損じゃないですよ。
色んな映画が並んでいて
どれを観ようか悩む時間も楽しい
ひとときですしね。
