■目次 1 職場で怒られるADHD 1-1 様々な困難に直面するADHD 1-2 怒られる原因 2 職場でストレスを溜めないために 2-1 自分を客観視する 2-2 職場に理解者を見つける 2-3 代弁者がADHDの方を…
職場で怒られやすいADHD！仕事で怒られないためのコツ
2019年1月
職場で嘘が多いと言われる？ADHDでも嘘をついてしまうのはこんな時
■目次 1 ADHDの人が嘘をつく？ 1-1 すぐに見破られる嘘をつく 1-2 嘘をつく原因はADHDではない 1-3 常に批判にさらされやすいADHD 1-4 アスペルガー症候群との境界型 2 嘘をつく癖の改善方法 2…
仕事に集中できない！ADHDの可能性と集中力を高める方法
■目次 1 仕事に集中できないADHDの特徴 1-1 集中できないADHD 1-2 多動性と衝動性が原因 2 集中力を高める方法 2-1 ADHDでも集中力が高まることがある 2-2 集中できるパターンを見つける 2-3…
仕事ができない！仕事を先延ばしするADHDの方の特徴と改善方法
ついつい仕事を先延ばししてしまい、上司から仕事が遅い！と叱責されてしまったり、納期に間に合わなくなってしまうときがありますよね。 実は、ADHDの方が仕事を先延ばしにしてしまうことは比較的よくあることで、本人も自覚がある…
ADHDで居眠り？睡眠障害とADHDの深い関係と改善方法
■目次 1 ADHDで仕事中に居眠りしやすい原因 1-1 居眠りでトラブルに 1-2 ADHDが陥りやすい睡眠障害 1-3 セロトニンに関係 2 居眠り／睡眠の悩みを改善する 2-1 薬を使う 2-2 体内リズムは崩さな…
ADHDで仕事を辞めたい！仕事が辛い時は苦手なことから逃げること
■目次 1仕事を辞めたくなる原因 2 改善できるのか？ 2-1 ADHDは治らない？ 2-2 ADHDは知的障害とは違う 2-3 工夫で乗り越えることはできる 3 ADHDでも働きやすくなるコツ 3-1 ADHDを見つめ…
職場で同僚や上司に嫌われる！ADHDでも人間関係を良好に保つ方法
■目次 1 ADHDはなぜ嫌われる？ 1-1 嫌われる原因 1-2 失敗の経験が本人を苦しめる 2 職場で良好な人間関係を築くために 2-1 個性と認めること 2-2 先回りの精神 ■本文 1 ADHDはなぜ嫌われる？ …
ADHDでも仕事は覚えられる！手順書で仕事を覚えるコツ
■目次 1. なぜ仕事が覚えられない？ 1-1興味が無いことに集中力が続かない 1-2 新しいことをはじめてしまう 2. 仕事を覚えるコツ 2-1 仕事は順番に 2-2 コンピュータとADHDの性質は似ている？ 2-3 …
職場で会話が苦手！ADHDでも上手にコミュニケーションをする方法
■目次 1コミュニケーションが苦手なADHD 1-1 会話や会議などコミュニケーションが苦手 1-2 コミュニケーションが苦手な原因 1-3 上司や同僚から嫌われることも 2 ADHDでも上手にコミュニケーションをとるコ…
飽き性でも働ける！ADHDでも仕事で評価される方法
■目次 1. ADHDが飽きる原因 2. 職場における影響 2-1 評価が安定しない 2-2 職場で居心地の悪さを感じる20代 3. ADHDであることのメリットと活かし方 3-1 ADHDのメリットとは 3-2 発想を…
