■目次 1 ADHDで仕事中に居眠りしやすい原因 1-1 居眠りでトラブルに 1-2 ADHDが陥りやすい睡眠障害 1-3 セロトニンに関係 2 居眠り/睡眠の悩みを改善する 2-1 薬を使う 2-2 体内リズムは崩さな…
ADHDで居眠り?睡眠障害とADHDの深い関係と改善方法
![](https://content-pathos.com/wp-content/uploads/2019/01/ostrich-992753_640-e1546866013596.jpg)
■目次 1 ADHDで仕事中に居眠りしやすい原因 1-1 居眠りでトラブルに 1-2 ADHDが陥りやすい睡眠障害 1-3 セロトニンに関係 2 居眠り/睡眠の悩みを改善する 2-1 薬を使う 2-2 体内リズムは崩さな…